最近のダイエットの流行は、
ビリーズブートキャンプやターボジャムのような
アメリカ直輸入、バリバリの燃焼系エクササイズですね。
シェリーもシャーリーンも腹筋割れてマッチョ系ですごいですね。
確かにアメリカ的な女性の美の基準として、「金髪ブロンドブルーアイズ」が標準的美の基準とされてしまう世界では、ブロンド女性のように、体格が大きく、立派な胸やヒップであったり、黒人女性のように肉感的だったり手足が長いというのが美しいとされることが多いです。
「プレイボーイ」の表紙を飾るアメリカンビーナスは、
ミスユニバースとは違うマッチョ系ムチムチボディですよね。
そんな、ジムでバリバリに鍛えた「はち切れんばかりの筋肉感」がお好みの方はいいんですが、
女性としては日本人好みじゃないと思いませんか。
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どちらかというと日本人好みの女性は、
筋肉系よりは、
歩き方や仕草にクラクラって来る感じじゃないでしょうか。
鍛えた二の腕や腹筋といったパーツより、
キレイな姿勢や、しなやかな仕草といった身体全体からかもし出す
美しさのほうが魅力的だと思いませんか。
それに、日本の女性は、欧米の女性に比べ引き締まっていても
「筋肉質すぎない」し「もち肌感」が魅力なんです。
グラビアで人気のアイドル見ても、ムキムキ系の方はいないですよね。
短期間集中燃焼系ダイエットエクササイズで、
短期間に体重の数字だけを落としても
続けられないとリバウンドしてしまう・・・
それより、永く続けられて、リバウンドがない、
３食と間食を食べて今のように生活をするだけで、
基礎代謝が上がる、体質が改善される、
といったダイエットがいいんじゃないでしょうかね。
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